Coin Sophrologie  ·  12. septembre 2023

    Basics 3 - Équilibre mentale et physique

    Le sommeil, l'alimentation et l'activité physique sont trois éléments interconnectés qui jouent un rôle crucial dans votre bien-être global. Voici comment ils sont liés et comment les aborder de manière simple et équilibrée.


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