La sophrologie est une méthodologie vivantielle, basée sur les ressentis psychocorporels et personnels propres à chacun. Ses bénéfices, dont attestent des milliers de descriptions de pratiques ou phénodescriptions, sont donc vécus de façon très personnelle et sont considérés comme très subjectifs par les tenants des méthodes d’analyses cartésiennes.
C’est pourquoi l’Institut de Sophrologie Caycédienne de Barcelone a décidé de mener une étude pour démontrer scientifiquement l’utilité et l’efficacité de son programme «Mieux-être et Sophrologie» dans la gestion du stress personnel et professionnel.
Téléchargement des études :
